Markand
Bowen en Pedicure

Pedicure

Pijnlijke voeten kunnen de oorzaak zijn voor een onbewuste verandering van de lichaamshouding. Dit kan door de loop van de tijd problemen geven aan onder andere uw nek, rug, heup of knie.
Luister naar uw voeten, want pijnlijke voeten zijn niet normaal.

Een pedicure verwijdert eelt, likdoorns, knipt nagels op de juiste manier en lost nagelproblemen op. Wilt u weten wat het kost? Klik hier. Het geven van adviezen, het opsporen en wegnemen van voetklachten behoort ook tot onze taak. Na afloop krijgt u een korte voetmassage.


Heeft u last van een scheve grote teen?
Ongeveer 1 op de 4 volwassenen in Nederland heeft in min of meerdere mate last van een scheve grote teen. De klachten die deze Hallux Valgus veroorzaken, nemen in de loop van de tijd toe, waardoor de knobbel aan de zijkant van de voet groter en dikker wordt, wat pijn gaat doen als u smalle schoenen aan heeft en op gegeven moment zelfs pijn geeft bij het lopen.
Een oplossing is om de 19 voetspieren, 33 gewrichten en 107 ligamenten die in uw voeten zitten, sterk en soepel te maken en te houden door middel van oefeningen.
Yvonne Bontekoe en Cocky Hoogeveen ontwikkelden een online training voor de Scheve Teen. Deze training is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken. Door uw voet spieren te trainen is het mogelijk pijnlijke voeten of een operatie voor teencorrectie te vermijden. Meer informatie vindt u op www.voetentraining.nl


Wat kunt u zelf doen aan voetproblemen?

Een ingroeiende nagel is vaak het gevolg van slecht passende schoenen, het verkeerd of te kort knippen van de nagel of een weke nagelomgeving door veel (lange) voetbaden of transpiratie.

Kloven zijn vaak het gevolg van een dikke laag verwaarloosd eelt, hetgeen vaak veroorzaakt wordt door het dragen van te kleine schoenen, sandalen of slippers. In dit geval “hangt” de huid min of meer over de rand van de schoen.

Tips voor blije voeten
De voeten kortstondig en zonder zeep wassen kan een droge huid voorkomen.
De voeten dagelijks insmeren met een creme die in de huid trekt helpt om uitdroging tegen te gaan. Tegelijkertijd kan gecontroleerd worden op wondjes, kloven, blaren en eeltplekken.
Goed afdrogen tussen de tenen helpt tegen smet.
Synthetische sokken en panty’s bevorderen voet-en nagelschimmel. Om dit te voorkomen kunt u elke dag schone sokken van natuurlijk materiaal aan trekken en regelmatig wisselen van schoen.
Schoenen kunt u desinfecteren met een schimmelwerend middel. Ook het dragen van slippers in openbare ruimtes zoals; kleedkamers, douches, en sauna’s helpt om schimmels te voorkomen.
Volgens onderzoek kunt u het beste in de namiddag uw schoenen kopen, omdat de voeten in de loop van de dag opzwellen. Zowel de lengte als de breedte van uw schoen is belangrijk. Laat u niet verleiden door de mooie schoen die niet lekker zit of met de schoen rekt of loopt nog wel uit.

Openingstijden

ma t/m vr: 8.00 - 21.00 uur
zaterdag: 9.00 - 12.00 uur
zondag: Gesloten

Cadeaubonnen

Cadeaubonnen verkrijgbaar in elk gewenst bedrag of voor een door u uitgekozen behandeling.

Cadeaubonnen

We gebruiken uitsluitend cookies om te zorgen dat de website zo soepel mogelijk draait. Door de site te te blijven gebruiken, nemen we aan dat u ermee instemt. Klik hier voor meer informatie

De cookies die wij gebruiken zijn noodzakelijk voor de technische werking van de website en uw gebruiksgemak. Ze zorgen ervoor dat de website naar behoren werkt en onthouden bijvoorbeeld uw voorkeursinstellingen. Dit kunt u eventueel op uw eigen webbrowser uitzetten. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten

Deze website is gerealiseerd door Tribble Media