Markand
Bowen en Pedicure

Pedicure

De pedicure verwijdert eelt, likdoorns en kloven, knipt en verzorgt de nagels en adviseert bij pijn aan een scheve grote teen, de Hallux Valgus.

Pijnlijke voeten kunnen de oorzaak zijn voor een onbewuste verandering van de lichaamshouding. Dit kan door de loop van de tijd problemen geven aan onder andere uw nek, rug, heup of knie.
Luister naar uw voeten, want pijnlijke voeten zijn niet normaal. 

Een pedicure verwijdert eelt, likdoorns, knipt nagels op de juiste manier en lost nagelproblemen op. Wilt u weten wat het kost? Klik hier. Het geven van adviezen, het opsporen en wegnemen van voetklachten behoort ook tot onze taak. Na afloop krijgt u een korte voetmassage.

Heeft u last van een scheve grote teen?
Ongeveer 1 op de 4 volwassenen in Nederland heeft in min of meerdere mate last van een scheve grote teen. De klachten die deze Hallux Valgus veroorzaken, nemen in de loop van de tijd toe, waardoor de knobbel aan de zijkant van de voet groter en dikker wordt, wat op gegeven moment pijn gaat doen in bepaalde schoenen en ook pijn geeft bij het lopen. Een oplossing is om de 19 voet spieren, 33 gewrichten en 107 ligamenten sterk en soepel te maken en houden door middel van oefeningen. 

Yvonne Bontekoe en Cocky Hoogeveen ontwikkelden een online training voor de Scheve Teen. Deze training is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken. Door uw voet spieren te trainen is het mogelijk om pijnlijke voeten of een eventuele operatie voor teencorrectie te vermijden.
Hier kunt u klikken voor meer informatie over ‘Train je scheve teen recht(er)’.

Wat kunt u zelf doen?
Een ingroeiende nagel is vaak het gevolg van slecht passende schoenen, het verkeerd of te kort knippen van de nagel of een weke nagelomgeving door veel (lange) voetbaden of transpiratie.

Kloven zijn vaak het gevolg van een dikke laag verwaarloosd eelt, hetgeen vaak veroorzaakt wordt door het dragen van te kleine schoenen, sandalen of slippers. In dit geval “hangt” de huid min of meer over de rand van de schoen.

Heeft u pijn in de benen bij het lopen die bij stilstaan weer verdwijnt?
Heeft u regelmatig krampen of tintelingen in voeten of benen?
Heeft u een verwonding aan uw voet waarvan u niets heeft gemerkt?
gras met margrietjes.phpErvaart u overgevoeligheid voor zelfs hele lichte druk?
Merkt u ongevoeligheid op voor kou of warmte aan uw voeten?
Hebben uw voeten een verkleuring of koud aanvoelende huid?

Tips voor blije voeten
De voeten kortstondig en zonder zeep wassen kan een droge huid voorkomen.
Het goed afdrogen tussen de tenen is belangrijk om smet tegen te gaan.
De voeten dagelijks insmeren, behalve tussen de tenen helpt uitdroging tegen te gaan. Tegelijkertijd kunt u uw voeten  controleren op wondjes, kloven, blaren en nieuwe eeltplekken (ook tussen de tenen).
Elke dag schone sokken van natuurlijk materiaal dragen is beter dan synthetische sokken of panty’s. Het helpt mee om voetschimmel en nagelschimmel te voorkomen.
Het regelmatig wisselen en desinfecteren van schoenen met een schimmelwerend middel heeft de voorkeur. Ook het dragen van slippers in openbare ruimtes zoals kleedkamers, douches, en sauna’s helpen nagel- en voetschimmels te voorkomen.
Volgens onderzoek kunt u het beste in de namiddag uw schoenen kopen, omdat de voeten in de loop van de dag vaak opzwellen. Hierbij is het belangrijk naast de lengte ook te letten op de breedte van de schoen. Laat u niet verleiden met de woorden de schoen rekt of loopt wel uit.

 

 

Openingstijden

ma t/m vr: 8.00 - 21.00 uur
zaterdag: 9.00 - 12.00 uur
zondag: Gesloten

Cadeaubonnen

Cadeaubonnen verkrijgbaar in elk gewenst bedrag of voor een door u uitgekozen behandeling.

Cadeaubonnen

We gebruiken uitsluitend cookies om te zorgen dat de website zo soepel mogelijk draait. Door de site te te blijven gebruiken, nemen we aan dat u ermee instemt. Klik hier voor meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de best mogelijke surfervaring te geven. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten

Deze website is gerealiseerd door Tribble Media